泡脚：秋天最简单的养生法
晚上九点，一盆热水泡脚。是秋天最简单的养生。
中医说，秋天泡脚，润肺通经络。水温四十度左右；泡十五到二十分钟；泡到微微出汗。
可以加些料：生姜驱寒、艾叶祛湿、白醋软化角质。
注意：饭后半小时内不要泡；糖尿病患者注意水温；脚部有伤口不要泡。
泡完脚，擦干，立刻钻进被窝。
冬天还没来，先把脚养好。
晚上九点，一盆热水泡脚。是秋天最简单的养生。
中医说，秋天泡脚，润肺通经络。水温四十度左右；泡十五到二十分钟；泡到微微出汗。
可以加些料：生姜驱寒、艾叶祛湿、白醋软化角质。
注意：饭后半小时内不要泡；糖尿病患者注意水温；脚部有伤口不要泡。
泡完脚，擦干，立刻钻进被窝。
冬天还没来，先把脚养好。