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全民健身热潮席卷大江南北

10月13日,全国职工工间操大赛在厦门开幕。同一天,成都邛崃老年人社区运动会开赛,内蒙古呼和浩特体育公园免费开放节假日单日破万人。全民健身正在成为一种生活方式。

在东莞,千人太极展演在体育中心举行;在安徽亳州,237名五禽戏高手同台竞技;在海口,重阳节老年人体育健身活动即将启幕。从城市公园到社区广场,到处是运动的身影。

体育部门表示,公共体育设施覆盖率逐年提高,群众身边的健身房越来越多。

专家建议,运动要量力而行,注意科学锻炼。