为什么一到周末就比上班还累 问题可能出在这
不少人都有这感觉：上了五天班盼着周末，可真到了周末，反倒比上班还累，两天一晃就过去了，也没歇过来。这到底是怎么回事？
问题多半出在，把周末安排得太满。平时没空干的事，全堆到周末，又是逛街又是打扫又是约人，比上班还赶。身体是换了个地方忙，根本没歇着。
再就是作息全乱。平时早起上班，周末一觉睡到中午，晚上又熬到很晚。看似补了觉，其实打乱了生物钟，起来反而昏沉沉。
想让周末真的解乏，别把它塞太满。留半天啥也不干，就发发呆、歇歇。作息也别差太多。休息不是把日程填满，是让身体和心都松下来。这么过周末，周一才有力气接着干。